Wat is een Meditation & Singing Circle?
Heb jij affiniteit met meditatie, persoonlijke groei, spiritualiteit, bewustZijn, transformatie, heling of verbinding? Voel je welkom om te komen mediteren & zingen! Dit moment is voor jou. Om te verbinden met jeZelf en met anderen. Verbind je met jouw stem en met jouw hart. Laat je stem horen. Jouw stem is belangrijk. Laat eventuele blokkades los en laat je raken, inspireren en activeren. Laat jouw bewustZijn (nog meer) groeien. Stel je open. Voel je moedig. Voel je veilig en geliefd. Geniet!

Mediteren

We beginnen met een heerlijke meditatie om te landen en te verbinden. We verbinden ons met onze stem, ons hart, elkaar, het licht en met het NU.

Zingen

Vanuit afstemming ontvang ik doorgaans een thema dat centraal staat tijdens de cirkel. Dit is afgestemd op de energie van de groep van dat specifieke moment. Vanuit deze verbinding en ontspanning gaan we samen zingen. We zingen prachtige, spirituele songs en mantra's die gaan over verbinding, bewustwording, groei, loslaten, heling, transformatie, het universum en het licht, die ons uitnodigen om te openen. Je hoeft geen zangervaring te hebben of een mooie stem. Deze ochtend draait om verbinding, genieten, loslaten, openen en inspiratie. Activatie. Het gaat om groei. Licht. Liefde. En ook moed en durf. Laat je stem horen, want jouw stem is belangrijk en mag gehoord worden. Hou je van zingen? Je bent heel erg welkom. Vind je het spannend om je stem te laten horen en/of te verbinden? Je bent van harte welkom. Zit je vast of kom je niet verder in je ontwikkeling? Voel je welkom. Wil je graag samenkomen met gelijkgestemden? Voel je hartelijk welkom om te komen mediteren en zingen.

Verbinden

Verbinding met jezelf en met anderen, gedurende de meditatie, het samen zingen, en ook na de Circle tijdens het drinken van een kopje thee, waar de mogelijkheid is om iets te delen met elkaar, als je dat prettig vindt. Er is ook gelegenheid om een kaartje te trekken. We zijn meestal zodanig afgestemd met de groep dat de kaartjes vaak rake en waardevolle boodschappen brengen. Regelmatig ontvang ik nog een persoonlijke boodschap als we in gesprek zijn. Ik geef het met liefde door.

Meenemen

Neem een (zit)kussen of een meditatiekussen mee en eventueel een matje en/of dekentje en warme sokken om het jezelf comfortabel te maken. Er zijn ook een aantal matjes, zitkussens, kussens en dekentjes beschikbaar op de locatie. Het is mogelijk om op een poef of stoel te zitten, als het niet lukt om een uur / anderhalf uur op de grond te zitten. Laat het even weten, dan wordt dat voor je klaargezet.